

ik help jou
naar een gezonde balans
Je hebt het idee dat je wel redelijk gezond eet en leeft. Alleen die paar extra kilo’s raak je maar niet kwijt. Of misschien voel je je de laatste tijd minder energiek, ben je vaak onrustig, heb je veel stress of ervaar je vage, lichamelijke klachten. Een combinatie hiervan kan natuurlijk ook. Je bent op zoek naar balans in je drukke leven.
Maar hoe pak je dit aan? Je hebt het al zo druk. Als coach help ik jou op het gebied van mindset, voeding en leefstijl naar een gezonde balans. Stap voor stap, zodat het ook voor jou haalbaar is. Benieuwd?
ontdek
waarmee ik je help
Samen gaan we aan de slag met je complete leefstijl. Alles hangt met elkaar samen. Dus naast voeding krijgen ook je mindset, slaap, beweging, ontspanning, omgeving en stress alle aandacht. Ik begeleid je met liefde.
enthousiaste reacties
wat anderen zeggen

hey hallo
ik ben Grietje
Een echte food lover en op en top liefhebber van alles wat met gezondheid en leefstijl te maken heeft. Hiervoor had ik een superdrukke kantoorbaan en een compleet ander leven. Nu doe ik wat ik écht leuk vind! Benieuwd hoe dat is gegaan? Ik vertel je graag waar mijn liefde voor voeding, gezondheid en regenbogen vandaan komt.
nieuwste
blogs
Gezonde tussendoortjes
Voed je brein en lijf, niet je ontstekingen. Wist je dat de gemiddelde Nederlander minstens 20% van z’n totale energie uit tussendoortjes haalt*? Denk aan koek, chocolade, snoep en chips. Allemaal chemisch bewerkte producten vol suiker, vet, zout en calorieën. Ze...
Verhaal achter BrainBow Coaching
De naam BrainBow Coaching ontstond op een bijzonder moment: tijdens een familiefeest in december 2023. We vierden onze traditionele SinterNieuweKerst in Stiens, compleet met creatieve surprises en lange gedichten. Op mijn schoot stond een prachtig gemaakte surprise:...
3 keer gezonde soep vol groente
Ik ben fan van verse soepen! Want super easy om te maken, gezond, lekker en snel klaar. Oh ja, en handig om in te vriezen voor drukke dagen. Ideaal dus. Bovendien is gezonde soep dé perfecte manier om aan je dagelijkse portie groente te komen. Ik adviseer om iedere...