Inspiratie

Voed je brein en lijf, niet je ontstekingen. Wist je dat de gemiddelde Nederlander minstens 20% van z’n totale energie uit tussendoortjes haalt*? Denk aan koek, chocolade, snoep en chips. Allemaal chemisch bewerkte producten vol suiker, vet, zout en calorieën. Ze...

Ruim 40 jaar geleden - op zondag 26 juli 1981 - betrad mijn vader voor het eerst als dominee de preekstoel. In zijn eerste gemeente Kolderveen. Zondag 1 augustus 2021 deed hij dat weer, dezelfde kerk in Kolderveen. Zijn preek maakte tijdens deze bijzondere dienst ter...

Via Instagram vroeg ik laatst of je in een dagboek schrijft. Het merendeel gaf aan dat nog niet te doen. Maar ik kreeg ook verrassend veel berichtjes van jullie met vragen. Het lijkt je wel iets om te doen, maar je weet niet goed hoe je eraan begint. Hoe je het...

Heb jij weleens het gevoel dat je wordt geleefd? Door de waan van de dag gebeurd dit vaak. Ik weet er alles van. In mijn vorige werkende leven werd ik vooral geleefd door mijn werk, volle agenda en drukke sociale leven. Ik stond altijd 'aan'. Nu heb ik er heel bewust...

Sinds begin december schrijf ik iedere dag in ‘Het 6 minuten dagboek - Een boek dat je leven zal veranderen’. Laatst deelde ik dit in één van mijn updates op social media. Daar kwam best veel reactie op: van goed bezig tot waar kan ik het boek bestellen? Daarom deel...