wat klanten zeggen
woohoo, spread the love
“Ik was helemaal positief verrast door het plan op maat. Het is écht op maat. Ik heb het al meerdere keren gelezen. En wat een grote veranderingen al. In mijn hoofd heeft eten een hele andere lading gekregen, omdat ik er nu positief bewust mee bezig ben. Ik zie het niet als een dieet, want dat is het ook niet. Het is een nieuwe levensstijl en het kost mij geen moeite om toe te passen .”
“Mijn eetpatroon is inmiddels al behoorlijk verbeterd. De eetswitches zijn makkelijk toe te passen. En ik heb geen behoefte meer aan tussendoortjes. Ook heb ik het sporten opgepakt, nu 3 keer in de week. Ik voel me een stuk fitter en mijn lichamelijke klachten zijn veel minder geworden. Heel blij met dit resultaat en we zijn nog maar halverwege!”
“Ik kijk heel positief terug op het traject met Grietje. Ze luisterde goed naar mijn wensen en vertaalde dit naar zinvol advies en handige tips om mijn doelen te halen. Mijn eetpatroon is veranderd, ik ben meer gaan bewegen op gepaste tijden en ik ben afgevallen. Kortom: het resultaat is dat ik mijn wensen qua eetpatroon en gewicht heb behaald. Een aanrader voor iedereen die op een verantwoorde manier voor een gezonde leefstijl gaat met professionele begeleiding!”
“Ik had niet durven dromen dat ik hier zoveel mee zou bereiken. Het mooie vind ik zelf dat – hoewel de focus voor mij op bewegen en eten ligt – het veel verder gaat dan dat. Ook de mentale gezondheid, tips voor negatieve gedachtes, meditaties en literatuurtips komen aan bod. Echt heel waardevol! Je hebt superveel kennis en ik heb al heel veel van je mogen leren. En elke dag heb ik nog steeds baat bij de sessies. Ik voel me fysiek al zoveel beter en ik merk dat ik me mentaal ook ontwikkel. Heel fijn hoe je me op weg hebt geholpen. Nogmaals super bedankt hiervoor!”
“Lieve Grietje, je bent een super food & lifestyle coach! Mijn ervaring met jou is dat je geduldig bent, luistert, observeert, motiveert en goede tips geeft om vol te houden. Je wijst me op punten waar ik wat aan kan veranderen in mijn leefstijl, maar ik moet dat zelf doen. Ik weet zeker dat ik jouw adviezen ter harte zal nemen voor een goede gezondheid.”
“Echt heel fijn dat je zo’n uitgebreid plan op maat krijgt met tips en adviezen die specifiek voor mij zijn. Doordat je samen kijkt naar de vervolgstappen blijft het ook overzichtelijk en haalbaar. Nu ik meer groente eet, voel ik me echt veel energieker. Ook door gedurende de dag te bewegen ervaar ik een wereld van verschil. Ik heb nu al minder stress dan een maand geleden. En door meer rust te nemen, komen de goede ideeën vanzelf.”
“Ik heb een uitgebreid traject gevolgd bij Grietje. Na de kennismaking en intake heeft ze een plan op maat opgesteld. Daarbij heeft ze goed geluisterd naar mijn struggels. Grietje heeft oog voor mij als persoon, stemt goed af wat mijn wensen zijn. Ze voelt goed aan wat nodig, maar vooral zinvol is. Ze is goed voorbereid op de sessies en vraagt ook van mij voorbereiding. Dat is fijn voor een stuk bewustwording en mijn eigen aandeel in situaties. Ik heb de coaching als heel prettig, zinvol en praktisch ervaren. Niet zweverig ofzo. Bruikbare tips hebben mij geholpen om op het goede pad te komen. Ga vooral zo door!”
“Wat is er veel gebeurd in een paar weken tijd. Ik slaap weer goed en neem bewuster tijd voor ontspanning. Ik ben er nu bewust van dat ontspanning belangrijk is en in kleine momenten zit. Ook gaat het water drinken makkelijker dan gedacht. Als ik denk dat ik trek heb en vervolgens veel water drink is dat gevoel weg. Je lichaam houdt je dus voor de gek 😉 Tussendoortjes kan ik daardoor overslaan.”
“Vandaag heb ik weer een afspraak met jou en ik heb er zin in! De afgelopen weken heb ik met plezier alles wat ik eet bijgehouden. Leuk om te doen en te zien wat je zoal binnenkrijgt aan voeding. Tot dusver al geleerd dat ik nog wel het één en ander kan verbeteren. Ik voel me gemotiveerd door jou. Met de bijkomstigheid dat ik vanmorgen op de weegschaal 72 kilo zag staan. De eerste kilo’s zijn eraf. Ik hoop zo door te gaan!”